гульнара самирханова

Программа Урок 1 1. Что такое белки, жиры и углеводы и с чем их едят Урок 2 2. Какие микроэлементы скрываются в любимых продуктах Урок 3 3. Какие диеты бывают и все ли они губят наше здоровье Урок 4 4. Что такое «гарвардская тарелка» и когда пора считать калории Урок 5 5. Как вырастить здоровую...

Программа курса: 1. Неделя. Эмоции 2. Сон и отдых 3. Физическая активность 4. Питание Курс о правильном питании, спорте, сне и наших эмоциях «Начну с понедельника», — часто мы говорим себе эту фразу, когда собираемся заняться спортом, начать питаться правильно или вовремя ложиться спать. Но...

Этот курс нужен вам, если Тяга к сладкому и быстрым углеводам Туман в голове Плохая концентрация внимания Резкие перепады настроения Повышенная раздражительность Плохой аппетит Боли в животе, из-за которых вам приходится менять свои планы или же вовсе отменять их Апатия и вялость, из-за которой...

6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где много овощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...

Модуль 1 – Диагностика: сбор симптомов, которые позволят оценить уровень развития грибка в вашем организме. Это нужно для определения длительности антикандидного протокола конкретно в вашем случае с учетом общего состояния вашего организма Модуль 2 – Подготовка к антикандидному протоколу...