спина
-
Скачать [Yulia.Stretch] Спина: Модуль 1. Здоровый позвоночник [Юлия Грошева]
Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж Намерены понять и пересмотреть свои двигательные привычки, препятствующие...- Кожемяка
- Тема
- yulia.stretch здоровый позвоночник позвоночник спина спина: модуль 1 юлия грошева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Биомеханика движения] Спина: Руководство пользователя [Юлия Грошева]
Три модуля курса «Спина: руководство пользователя», включая: «Здоровый позвоночник» «Мышцы, фасция и движение» «Образ жизни и психология» Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз...- Aноним
- Тема
- биомеханика движения гибкость и мобильность движение здоровое тело позвоночник руководство пользователя спина суставы и мышцы фасция юлия грошева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице [Виктория Боровская]
Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!- Aноним
- Тема
- боль боровская виктория боровская здоровье мфр пилатес поясница спина стройность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника [Елена Лукке]
Спина — больное место современного человека. Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку. Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение. После урока вы ощутите обновление во всем теле!- Aноним
- Тема
- елена лукке йога для спины лукке обновление тела от боли и для оздоровления позвоночника позвоночник расслабление мышц спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Большая книга здоровья доктора Евдокименко [Павел Евдокименко]
Аннтотация: Книга посвящена заболеваниям спины и суставов. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника и суставов; получите подробную информацию об основных симптомах каждого заболевания; узнаете о современных способах диагностики, о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов...- Кожемяка
- Тема
- большая книга здоровья доктора евдокименко медицина павел евдокименко ревматолог спина суставы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Большая Медведица] Здоровая спина [Светлана Киселева]
Подружитесь со своим телом, начните любоваться своим отражением в зеркале и забудьте о проблемах в спине и плохом самочувствии Курс рекомендован: Людям с симптомами следующих заболеваний: боли в спине, сколиоз, межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, остеохондроз. Всем, кто ведет сидячий и...- Aноним
- Тема
- большая медведица здоровая спина светлана киселева спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Клуб Здоровая спина. Февраль [Дмитрий Кириченко]
Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...- Aноним
- Тема
- дмитрий кириченко здоровая спина спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Спина без боли [Виктор Макарьин]
Пакет Оптимум Что будет в курсе? Длительность 3 недели Видео-уроки Конспекты, которые можно сохранить навсегда Общий чат с Виктором + ответы на ваши вопросы Полезные статьи Дневник, чтобы провести диагностику и отмечать свое состояние Дополнительные уроки и материалы Блок 1 Спина: диагностика и...- Robot
- Тема
- виктор макарьин лечение спина спина без боли физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Четвертый уровень [Павел Барсуков]
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Самая эффективная и сбалансированная практика. ► Добавляем упражнения на блоке. ► Используем все пять элементов оборудования. ► Комплексное воздействие на всё тело. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 80, 85 и 90 минут соответственно, в...- cosmos
- Тема
- 16-01-2023 4 уровень выносливость здоровый позвоночник и осанка координация мышечное напряжение осанка позвоночник постуральные мышцы спина шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [IDanceBallet] Легкий путь к осанке [Анжелика Теселкина]
Легкий путь к осанке - Абонемент на 6 месяцев Как быстро исправить осанку, избавиться от сутулости, усталости и напряжения в спине, шее и пояснице Эффективные дистанционные уроки и тренинги на основе пилатеса и балетных упражнений В нашей школе мы: Формируем осанку балерины. Находим и тренируем...- Robot
- Тема
- idanceballet анжелика теселекина гибкость и координация легкий путь к осанке мышцы бедер и ягодиц осанка поясница без боли спина шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Sigh Energy] Напряжение и растяжение спины
- Излечивает всё напряжение и растяжение спины - Излечивает и предотвращает травмы, разрывы, напряжение и растяжение мышц спины - Излечивает все мышцы, сухожилия, фасции и нервы в туловище и ногах - Наполняет мышцы плацентарными стволовыми клетками - Наполняет мышцы безусловной любовью -...- Robot
- Тема
- sigh energy здоровье спины напряжение и растяжение спины спина эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать [KinesioPro] Сколиоз [Дмитрий Горковский]
Программа: — Распространённые нарушения осанки, их отличие от сколиоза. — Необходимо ли корректировать осанку и когда это необходимо у детей и взрослых. — Сколиоз, виды и классификация. — Основные тесты для диагностики сколиоза. — Принципы ведения детей и подростков со сколиозом. — Принципы...- Robot
- Тема
- kinesiopro дмитрий горковский нарушения осанки осанка и сколиоз позвоночник сколиоз спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 3D тренинг. Крепкие ягодицы и сильная спина [Алиса Неверова]
Курс будет полезен тем, кто: -Хочет снизить вес и придать тонус мышцам -Не хочет больше чувствовать себя как бабка -Мечтает сделать тело более здоровым и привлекательным -Устал от однообразных тренировок в тренажерке -Желает сохранить свою молодость -Хочет после тренировки быть бодрым и с...- Aноним
- Тема
- 3d тренинг алиса неверова красивое тело крепкие ягодицы крепкие ягодицы и сильная спина сильная спина спина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Yoga Masters] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» [Андрей Сидерский]
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...- Aноним
- Тема
- yoga masters автор андрей сидерский андрей сидерский здоровье здоровье спины компьютерная шея осанка повышенная утомляемость спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать За гранью мифа о старении, урок 2. Мышцы сгибатели спины [Татьяна Сахарчук]
Соматический урок № 2 из серии "За гранью Мифа о старении" Продолжительность урока 56:46 О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников...- Aноним
- Тема
- здоровье ода кинезиология мышцы сгибатели спины мышцы спины мышцы-сгибатели позвоночник работа над собой соматика спина татьяна сахарчук школа движения школа движения татьяны сахарчук
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать За гранью мифа о старении, урок 1. Мышцы разгибатели спины [Татьяна Сахарчук]
Продолжительность урока 54:22 О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению...- Aноним
- Тема
- здоровье спины кинезиология мышцы спины позвоночник работа над собой разгибатели спины самоисцеление соматика спина татьяна сахарчук школа движения школа движения татьяны сахарчук
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вебинар Здоровая спина [Соня Солдатова]
тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...- Aноним
- Тема
- ss.fit грыжа здоровая спина протрузия работа со спиной соня солдатова спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [dima_fivex] Как сохранить спину и бороться с СОЖ в 2020 [Дмитрий Кириченко]
Автор dima_fivex - мотиватор проекта Fivex. Fivex - метод борьбы с сидячим образом жизни. PDF-пособие с полезной информацией. Без воды. В удобном и наглядном формате. - Вредные позы - Как выпрямить спину? - Правильные позы для сна - Работа за компьютером - Комплексы на утро/день/вечер - Три...- Robot
- Тема
- dima_fivex дмитрий кириченко здоровая спина кифоз осанка сож сохранить спину спина сутулость упражнения для спины
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать PRO-боль [Наталья Баньяц]
Если ты хочешь получить больший результат, раз и навсегда избавиться от боли в спине, от головных болей, вернуть подвижность позвоночника и энергию в тело - я приглашаю тебя на курс «PRO-БОЛЬ» Избавление от боли в спине, шее, пояснице и головных болей, восстановление подвижности позвоночника и...- Aноним
- Тема
- pro боль pro-молодость без боли боль головная боль избавление от боли наталья баньяц позвоночник спина шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [liveclasses] Как не потерять здоровье при работе за компьютером [Андрей Журавлев]
Сохраните физическое здоровье, сидя за компьютером Мы проводим за компьютером огромную часть своей жизни: учимся, работаем, коммуницируем, поглощаем новости, поддерживаем нетворкинг. Именно поэтому, данный класс – это важный и нужный разговор на грани необходимости. Как сохранить зрение? Как не...- Aноним
- Тема
- liveclasses автор андрей журавлев андрей журавлев ведущая рука глаза здоровье здоровье и компьютер как не потерять здоровье правила организации рабочего места правильно сидеть при работе за компьютером спина упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики